A verdade sobre a dieta!

Olá!!!

E, um mês depois cá estou eu...

Eu segui a dieta a risca não perdi muito peso, perdi apenas dois kgs.

Perdi alguma medida mais foi só. Por que a dieta não visa a perda de peso e sim a reeducação alimentar, existe a faze dois mais só chegarei a ela se perder uma porcentagem lá de gordura ruim e criar massa magra. Ou seja existe um longo caminho de idas e vindas à nutricionista.

O remédio para ansiedade não é muito forte então ainda acabo tendo compulsões. Principalmente na TPM.

Queria que tudo fosse mais fácil. Odeio frutas e legumes e saladas e coisas integrais. O primeiro dia o iogurte natural desnatado com adoçante é uma delicia depois de uma semana já vai me dando arrepios e se eu comer um inteiro eu corro serio risco de vomitar.

Macarrão integral não tem graça, arroz integral também não, e que pessoa normal acorda em uma bela manhã de sol e diz:

HMMMM HOJE VOU COMER OMELETE DE DUAS CLARAS DELICIOSAS COM CAFÉ SEM AÇUCAR!!!

VAI SE FODER EU GOSTO SÓ DA GEMA

É um martírio sem fim cada refeição é um sofrimento, eu achava difícil seguir as dietas restritivas da internet, mas olha.... estou começando a mudar o meu conceito....

A minha vontade é rasgar a dieta e ir la na porta da nutricionista e jogar os papeizinhos por baixo dela ando tão revoltada por ter que comer coisas sem graça que estou avaliando seriamente não retornar lá semana que vem.

Mas claro que nem tudo são trevas se eu comer aveia e duas frutas e carne no almoço e na janta no dia seguinte eu vou ao banheiro yaaaay. E com isso obviamente a minha barriga diminuiu.

Peso Atual: 52 kgs

Fotos minhas atuais

Sentada ja começa a aparecer o ossinho do joelho, isso me deixa feliz.  É uma pena que quando fico em pé não tem vão entre as minhas coxas ainda.

Não importa quanto exercício eu faça o braço esta sempre com a mesma medida tnc vida!

Alguém poderia salvar-me?

O que eu preciso fazer para perder essa gordura nas axilas? eu me sinto como se tivesse 4 tetas!

Isso me chateia tanto! :(

Medidas atuais:

	Dia 05/01/2016	Dia 10/01/2016	Dia 26/02/2016
Busto	87	86	86
Quadril	94	92,5	93
Barriga	85	79	77
Cintura	71	71	68
Coxa	44	42	41
Braço	25,5	25,5	24
Peso	55	53	52

Estive pensando em começar a fazer vlog do meu dia/dieta e tudo mais... o que acham da ideia?

E por favor não se esqueçam de me ajudar:

Como perder as 'tetas extras'?