Deprimida

Eu só queria puder voltar  a ser assim =/

Anna Boot Camp

Post enorme desculpem-me meninas.



Segui certinho a dieta da bolacha de agua e sal durante dois dias.... E depois disso bom... enjoei de comer só bolacha e entrei em um LF de 400 kcal...


Desculpe pelo sumisso... E por não ter dado notícias... Estava sem internet em casa... E postar no blog no trabalho nem dá =/


Subi na balança e perdi 1 kg. Estou pesando 44 agora. E estou feliz a calça jeans 16 esta dois dedos larga na cintura e as minhas calças tamanho 14 estão um pouquinho largas na perna. <3 (mais meio apartadas na enorme bunda) não vejo a hora de voltar a usar o 12.


Hoje recomeço o ABC (ana boot camp). Vou tentar passar diariamente para postar como estou me saindo.
É a dieta que mais fiz...e a que mais me deu resultados \o/

Perigos:
o ABC oferece poucas calorias, menos calorias até que as do Master cleanse, que dura entorno de 10 a 12 dias. A ana boot camp é de 50 dias, então é sim, uma dieta potencialmente perigosa.


Teoria da dieta:
A dieta é baseada no conceito de deslocamento da caloria, variando o número de calorias ingeridas por dia, você vai enganar seu organismo.


Go anna Goooo

Vamos ao Ana boot Camp


dia 01: 500 calorias


dia 02: 500 calorias


dia 03: 300 calorias


dia 04: 400 calorias


dia 05: 100 calorias


dia 06: 200 calorias


dia 07: 300 calorias


dia 08: 400 calorias


dia 09: 500 calorias


dia 10: NF de água - 0 calorias


dia 11: 150 calorias


dia 12: 200 calorias


dia 13: 400 calorias


dia 14: 350 calorias


dia 15: 250 calorias


dia 16: 200 calorias


dia 17: NF de água - 0 calorias


dia 18: 200 calorias


dia 19: 100 calorias


dia 20: NF de água - 0 calorias


dia 21: 300 calorias


dia 22: 250 calorias


dia 23: 200 calorias


dia 24: 150 calorias


dia 25: 100 calorias


dia 26: 50 calorias


dia 27: 100 calorias


dia 28: 200 calorias


dia 29: 200 calorias


dia 30: 300 calorias


dia 31: 800 calorias


dia 32: NF de água - 0 calorias


dia 33: 250 calorias


dia 34: 350 calorias


dia 35: 450 calorias


dia 36: NF de água - 0 calorias


dia 37: 500 calorias


dia 38: 450 calorias


dia 39: 400 calorias


dia 40: 350 calorias


dia 41: 300 calorias


dia 42: 250 calorias


dia 43: 200 calorias


dia 44: 200 calorias


dia 45: 250 calorias


dia 46: 200 calorias


dia 47: 300 calorias


dia 48: 200 calorias


dia 49: 150 calorias


dia 50: NF de água - 0 calorias

Dieta da Bolacha de água e sal

Eu como boa fracassada que sou... Ontem comi 3 pedaços de lasanha (nada mais que isso, mais só isso ja era o suficiente para 3 meses e meio hunf LOOOSER). E hoje compulsão o dia todo...

Acho que por estar voltando agora eu errei em entrar direto em uma dieta completamente restritiva... EU esqueci como é o magro... ultimamente eu só penso e ajo como a boa gorda que sou.

Não vou me lamentar pelas merdas que eu fiz... O que me resta é recomeçar.

Amanhã começarei a dieta da bolacha de água e sal promete 7 kgs em 7 dias, não vou passar fome... E vou estar comendo o que eu gosto. Vou fazer também 30 min de exercícios fisicos... Pra ajudar a queimar melhor as calorias... principalmente na barriga OH LORD!! Como ela esta enorme de grande gigante e feia :x 

Nojo dela nojo de mim...

By the way... ontem rendi-me aos cortes mais uma vez... meu braço que já esta cheio de cicatrizes... tem ''novas abitantes'' o que me estressa e ter que esconder tudo sempre com camadas de maquiagens para que ninguém veja... Queria tanto que me aceitassem com meus distúrbios... Assim não teria que esconde-los sempre e ser quem eu realmente sou... Cansando das minhas mascaras. 

A dieta não é nenhuma novidade mais em todo caso... 

Segue abaixo o cardápio para quem não conhece. (alterado ao meu gosto)

Cardápio

CAFÉ DA MANHÃ

* 5 Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade



ALMOÇO

* 7

Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade



LANCHE DA TARDE

* Suco/café ou chá com adoçante



JANTAR

* 5 Bolachas água e sal




CEIA

* 3 Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade

Recomeçar

Sei que não deveria estar aqui... Mais também sei que não deveria ter abandonado este lugar... 

Estou vazia... Sinto-me perdida... Nesses últimos dias tenho tentado agradar a todos... E o que eu ganhei em troca? Mais kgs extras na balança... Hoje eu ia cantar na minha igreja... Quase todas as peças do meu guarda-roupas não me serviram... Estou gorda de mais... Havia pesado-me semana retrasada e chorei ao descer da balança estava com imundos 47kgs... passei a semana que passou de Lf 800 consegui perder 2 kgs atualmente estou com 45, mais não é o suficiente :x 

Fiz compras semana passada tive que contentar-me com uma calça jeans tamanho 16 waaaaa roupa de gente grande como assim... Choro ao tentar colocar minhas calças 12 só entram meus pés =/

Comecei a uma semana mais ou menos a tomar anticoncepcional Primeira 20. Um dos efeitos colaterais do filho da puta é retenção de liquido e ganho de peso O_O... Mais não tenho outra opção é isso ou ser mãe agora... E isso eu não quero ser NUNCA.

Entrei no meu orkut após décadas que o mesmo encontrava-se as moscas... E encontrei o apoio que tanto precisava. Amanhã começo um NF com a Ana Carolina... Vamos ver até onde isso me leva.

Go Anna Go