Anna Boot Camp

Post enorme desculpem-me meninas.



Segui certinho a dieta da bolacha de agua e sal durante dois dias.... E depois disso bom... enjoei de comer só bolacha e entrei em um LF de 400 kcal...


Desculpe pelo sumisso... E por não ter dado notícias... Estava sem internet em casa... E postar no blog no trabalho nem dá =/


Subi na balança e perdi 1 kg. Estou pesando 44 agora. E estou feliz a calça jeans 16 esta dois dedos larga na cintura e as minhas calças tamanho 14 estão um pouquinho largas na perna. <3 (mais meio apartadas na enorme bunda) não vejo a hora de voltar a usar o 12.


Hoje recomeço o ABC (ana boot camp). Vou tentar passar diariamente para postar como estou me saindo.
É a dieta que mais fiz...e a que mais me deu resultados \o/

Perigos:
o ABC oferece poucas calorias, menos calorias até que as do Master cleanse, que dura entorno de 10 a 12 dias. A ana boot camp é de 50 dias, então é sim, uma dieta potencialmente perigosa.


Teoria da dieta:
A dieta é baseada no conceito de deslocamento da caloria, variando o número de calorias ingeridas por dia, você vai enganar seu organismo.


Go anna Goooo

Vamos ao Ana boot Camp


dia 01: 500 calorias


dia 02: 500 calorias


dia 03: 300 calorias


dia 04: 400 calorias


dia 05: 100 calorias


dia 06: 200 calorias


dia 07: 300 calorias


dia 08: 400 calorias


dia 09: 500 calorias


dia 10: NF de água - 0 calorias


dia 11: 150 calorias


dia 12: 200 calorias


dia 13: 400 calorias


dia 14: 350 calorias


dia 15: 250 calorias


dia 16: 200 calorias


dia 17: NF de água - 0 calorias


dia 18: 200 calorias


dia 19: 100 calorias


dia 20: NF de água - 0 calorias


dia 21: 300 calorias


dia 22: 250 calorias


dia 23: 200 calorias


dia 24: 150 calorias


dia 25: 100 calorias


dia 26: 50 calorias


dia 27: 100 calorias


dia 28: 200 calorias


dia 29: 200 calorias


dia 30: 300 calorias


dia 31: 800 calorias


dia 32: NF de água - 0 calorias


dia 33: 250 calorias


dia 34: 350 calorias


dia 35: 450 calorias


dia 36: NF de água - 0 calorias


dia 37: 500 calorias


dia 38: 450 calorias


dia 39: 400 calorias


dia 40: 350 calorias


dia 41: 300 calorias


dia 42: 250 calorias


dia 43: 200 calorias


dia 44: 200 calorias


dia 45: 250 calorias


dia 46: 200 calorias


dia 47: 300 calorias


dia 48: 200 calorias


dia 49: 150 calorias


dia 50: NF de água - 0 calorias