Dieta da Bolacha de água e sal

Eu como boa fracassada que sou... Ontem comi 3 pedaços de lasanha (nada mais que isso, mais só isso ja era o suficiente para 3 meses e meio hunf LOOOSER). E hoje compulsão o dia todo...

Acho que por estar voltando agora eu errei em entrar direto em uma dieta completamente restritiva... EU esqueci como é o magro... ultimamente eu só penso e ajo como a boa gorda que sou.

Não vou me lamentar pelas merdas que eu fiz... O que me resta é recomeçar.

Amanhã começarei a dieta da bolacha de água e sal promete 7 kgs em 7 dias, não vou passar fome... E vou estar comendo o que eu gosto. Vou fazer também 30 min de exercícios fisicos... Pra ajudar a queimar melhor as calorias... principalmente na barriga OH LORD!! Como ela esta enorme de grande gigante e feia :x 

Nojo dela nojo de mim...

By the way... ontem rendi-me aos cortes mais uma vez... meu braço que já esta cheio de cicatrizes... tem ''novas abitantes'' o que me estressa e ter que esconder tudo sempre com camadas de maquiagens para que ninguém veja... Queria tanto que me aceitassem com meus distúrbios... Assim não teria que esconde-los sempre e ser quem eu realmente sou... Cansando das minhas mascaras. 

A dieta não é nenhuma novidade mais em todo caso... 

Segue abaixo o cardápio para quem não conhece. (alterado ao meu gosto)

Cardápio

CAFÉ DA MANHÃ

* 5 Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade



ALMOÇO

* 7

Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade



LANCHE DA TARDE

* Suco/café ou chá com adoçante



JANTAR

* 5 Bolachas água e sal




CEIA

* 3 Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade