Me sinto fraca, cansada, não sei se é minha anemia dando um oi, ou se é pela restrição de alimentos. Perdi mais um kg, estou com 49kgs agora.
Não sei o que tenho feito de errado, estou consumindo a quantia exata de calorias mas, não estou perdendo tanto peso :(.
Mas ao menos estou a apenas um kg da minha primeira MILEZIMA meta!
s2
Oi,linda
ResponderExcluirDeve ser o metabolismo,o organismo vai ficando lento ,isso é normal,a minha dica é tomar chá verde e pó de guaraná .Beijinhos e força (:
Olá!
ResponderExcluirIsso é normal, é o organismo a ficar lento. Nada melhor que o chá verde e um pouco de exercicio ;)
Estás quase na 1ª meta! Força!
Jinho**
Talvez você tenha que comer mais vezes durante o dia. Talvez esteja esgotando sua caloria diaria (exemplo, 200, 300 ou 500 kcal)numa refeição só. Quando você faz isso seu metabolismo fica lento no restante do dia. Então você tem que comer uma couve crua cortada fininha com sal e limão ou refogada na água. Brócolis, acelga, repolho... Esses verdes que não engordam, pelo menos pro seu organismo não ficar lento.
ResponderExcluirFaça isso e me conte depois.
Beijo!