PS: Suzy Anne tentei acessar seu blog diversas vezes hoje mais da como se vc o tivesse excluido T_T preocupada com vc =/
Ontem a noite na faculdade... Não tinha o chocolate quente acabei comendo:
1 pão de queijo: 173kcal
1 suco de açaí: 72kcal
1 suflair 273 kcal (lombriga de chocolate-oi)
e ao chegar em casa mais uma colher de mousse antes de dormir T_T (152kcal)
então o total de calorias de ontem foi: 1126,60 passei um pouco mais não foi uma compulsão absurda. Estou feliz finalmente a ana esta voltando a me ajudar e a ficar no controle hoje espero ser melhor que ontem. E vou compensar hoje as 326,60 kcal extrapoladas.
Ontem a caminho da faculdade começei a chorar dentro do onibus, e depois na van... Sem nenhum motivo, simplesmente as lagrimas começaram a escorrer, na van foi ainda pior uma colega percebeu e veio saber o que se passa... Como é dificil explicar o que temos quando não sabemos... Estou confusa, mais não me pergunte o por que ... pois bom... eu não sei T_T
Hoje LF 500kcal:
Café da manhã:
1 xicara de café com açúcar: 40kcal
Almoço:
2 colheres de arroz: 82kcal
1/4 de filé de frango: 36,25
1 copo de tang goiaba 23kcal
Lanche da tarde:
2 copos de tang goiaba 46kcal
Até o momento: 227,25 kcal
Vou evitar passar perto das cantinas da faculdade com meu namorado. Só vou comer se ele insistir muito. E tentar ir direto pra cama, melhor dormir com fome, do que com peso na conciencia.
Em todo caso posto amanhã o total das calorias de hoje.
Go anna go
Força meninas!!!!
OI Flor, é que mudei o endereço.
ResponderExcluirhttp://diariosuzyanye.blogspot.com/
No mais td bem
E parabéns mesmo assim, o recomeço é mais complicado mesmo!
Beijos! Amo tu!